Christine BAROIS

 

Christine BAROIS est Psychiatre et Auteur. Elle est la fondatrice et CEO de Serena-Mindfulness

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"des pratiques pour développer les collaborateurs"

Interview de Christine Barois

Comment a commencé votre histoire?


Après une expérience de psychiatrie hospitalière, puis en libéral et face à la fréquence de trouble anxieux, de burn out et de dépression liée à l'accélération de notre société, force est de constater l'aspect galopant de ces troubles.
Je suis déterminée à proposer, aux personnes et aux entreprises, en amont de la pathologie, des pratiques validées scientifiquement.

Quels en ont été les faits marquants?

 Le constat de l'accélération de nos vies, la surcharge d'informations qui arrive à notre cerveau quotidiennement, que celui-ci doit traiter.
Cette charge mentale nous éloigne du présent, provoque du stress, des troubles de l'attention et de la concentration qui sont délétères à notre état de santé.

Quelle est la vision du monde qui vous anime aujourd’hui?

Je me qualifie de psychiatre défroquée parce que je suis convaincue qu'il faut informer, proposer des techniques avant que les personnes ne soient atteintes par le stress au point de ne plus pouvoir fonctionner.
Nous devons allouer du temps à notre santé, en faisant du sport, en s’alimentant correctement et en ayant des pratiques de psychologie positive et de méditation.

 

Quel est votre rêve?

Je rêve que les entreprises française adoptent des pratiques pour développer leurs collaborateurs qui ne soient pas un alibi mais un réel changement vers le bonheur au travail.

 

Pourriez vous expliquer votre objectif sur Le Campus?

Sur le campus, je souhaite présenter aux entreprises les techniques de méditation de pleine conscience qui sont la base des transformations que la psychologie positive et installer des pratiques managériales nécessaires à notre société en mutation.

 

Qu'avez vous envie de transmettre comme message aux dirigeants qui vont vous écouter via Le Campus?

Le bonheur au travail repose sur des données scientifiques, c'est une lame de fond et pas un gadget cosmétique.

FrançaisPascal F