Masterclass: "Burn-Out & Charge Mentale"
Contenu du cycle des conférences
Charge mentale & burn-out : ce que personne ne vous a jamais dit.
Charge mentale pro ou burn-out : Agissez avant qu’il ne soit trop tard !
Charge mentale ou burn-out : Agir avant qu'il ne soit trop tard !
Évoluer au travail sans sacrifier votre bien-être et votre santé mentale
Charge mentale et IA : Duo gagnant ou course effrénée vers le burn-out ?
Fatigue, stress, charge mentale : comment éviter le burn-out ou en sortir ?
Conférencière
Christie Genteuil-Boisel
Vos intérêts sont ignorés : nous créons votre réseau d'influence, votre visibilité auprès des pouvoirs publics et médias
Prochaine conférence du cycle
Lundi 12 Mai
13:00 - 13:45 Heure de Paris
Charge mentale & burn-out : ce que personne ne vous a jamais dit.
Interview de
Christie Genteuil-Boisel
Quel est l'enjeu de ce cycle de conférences?
Ce cycle a pour vocation d'offrir un espace de parole libre et bienveillant sur la charge mentale, le burn-in et le burn-out et d'apporter des conseils pratiques pour en sortir.
Quel est le lien avec votre histoire personnelle?
J'ai moi même traversé la charge mentale élevée jusqu'à la porte du burn-out. J'ai su l'éviter en développant ma propre méthode pour vivre avec une charge mentale acceptable tout en étant heureuse et épanouie. Je suis désormais autonome pour gérer ce phénomène quelque soit les événements de la vie. Je souhaite partager avec le plus grand nombre mon expérience et ma méthode transformationnelle garder le contrôle de sa vie au quotidien.
Quels sont vos objectifs?
Partage d'amour, de bienveillance, de compassion, d'expérience et informations sur ces sujets dont il n'est pas simple de parler à la première personne.
Quel constat dressez vous?
Je dis aux personnes qui souhaitent sortir de la charge mentale ou du burn-out de ne pas avoir peur de “l'effet secondaire recherché” : La transformation. C'est humain d’avoir peur et ce n'est pas grave. Il faut parfois laisser du temps au temps. Moi, je peux conseiller et accompagner les personnes que si elles sont prêtes. Peut-être qu'elles n’ont pas encore suffisamment confiance pour opérer cette transformation, pas encore trouvé le « why » (le pourquoi) nécessaire pour en sortir. Parfois aussi, certaines personnes font l'erreur de penser pouvoir y arriver seules. Ne pas oublier que cette situation est souvent prise en charge trop tard.
Quel est le challenge selon vous pour répondre à cet enjeu?
Deux femmes sur trois (63 %) considèrent qu’elles sont davantage touchées par ces phénomènes contre seulement un homme sur trois (36 %). Le challenge consiste à libérer la parole des hommes et des femmes, à faire connaître les solutions qui existent et à montrer que beaucoup s'en sortent et se disent de nouveau heureux dans leur vie professionnelle et personnelle.
Votre Conclusion
Ne restez pas seul(e), n'ayez pas peur de cette transformation qui n'a pas de prix. Reconnectez vous à l’amour, à la vie, au bonheur, le merveilleux est dans l'instant. Faîtes-vous ce cadeau.