Masterclass: "Votre succès commence par votre santé"
Contenu du cycle des conférences
Restaurant, Déplacement: Gérer Ses Repas Sans Compromettre Sa Santé
Reprendre le contrôle physique & mental pour dirigeants en quête d'énergie
Devenir un Leader Sportif : Gérer Énergie et Stress comme un Athlète
Sport et Nutrition : La Clé pour des Dirigeants en Pleine Forme
Sport, Sommeil et Succès : Le Trio Gagnant des Dirigeants Performants
Le sommeil, la clé centrale dans le quotidien du dirigeant
Conférencier
Guillaume Begouin
MAP ma méthode pour te dégager enfin 2 heures par semaine et réintègrer durablement ta santé physique et mentale 🗓 Sans compromettre ton emploi du temps.
Prochaine conférence du cycle
Lundi 2 Décembre
13:00 - 13:45 Heure de Paris
Reprendre le contrôle physique & mental pour dirigeants en quête d'énergie
Interview de Guillaume Begouin
Quel est l'enjeu du cycle de conférences?
Mettre en place le sport chaque semaine impact de manière durable votre quotidien de dirigeant en prenant les points clés à coté que sont le nutrition le sommeil et la charge mentale pour performer encore plus dans votre quotidien et être fier et à l'aise dans vos vêtements
Quel est le lien avec votre histoire personnelle?
Ayant toujours fait du sport depuis mes 4 5 ans j'ai eu le temps de réfléchir et de comprendre à quel point le sport et une bonne hygiène de vie impacter mon quotidien et voir les ravage d'une négligence à coté de moi
Quels sont vos objectifs
Offre de bilan d'hygiène de vie pour faire le points et mieux comprendre les enjeux de la personnes suivant ces objectifs et problématiques
Quel constat dressez vous?
Pas de temps pour faire de sport
Ne pas manger
Louper des repas
Manger des sandwich
Charge mentale et émotionnelle permanente
Quel est le challenge selon vous pour répondre à cet enjeu?
Identifier les moments dans l'agenda pour prendre du temps pour soi même.
Votre conclusion
Les graines des non-actions du quotidien que vous semez maintenant germeront plus tard pour vous freiner ou vous arrêter. Alors, passez à l'action et agissez dès aujourd'hui pour votre santé.